Грожђе величине слатког и сочног грожђа омиљено је љубитељима воћа широм света. Имају обиље боја и укуса, а неке се врсте користе другачије од других. На пример, неке сорте грожђа — познат као стоно г...

Ручак је прикладан тренутак за точење горива током дана. Ако следите дијету са мало угљених хидрата, правилно узимање ручка при руци може направити разлику између осећаја енергије или летаргичности то...

Заједничка брига за вегетаријанску и веганску дијету је да им може недостајати довољно протеина. Међутим, многи се стручњаци слажу да добро планирана вегетаријанска или веганска исхрана може да вам о...

Дојење нуди много користи за мајке - укључујући и могућност бржег мршављења након што роди дете. У ствари, чини се да многе жене сматрају ово важним потешкоћама (1,2).Време потребно за губитак килогра...

Прехрамбени адитиви, попут конзерванса, боја и пунила, најчешће се користе у прехрамбеној индустрији да би побољшали укус, текстуру и боју производа.Док су неки безопасни, други могу бити штетни за ва...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Људи пију протеинске шејкове из в...

Многи људи се окрећу лаксативима када желе брзо да смршају.Међутим, постоје озбиљне забринутости због сигурности и ефикасности употребе лаксатива за губитак килограма.Овај чланак ће се осврнути на сиг...

Ако не волите чоколадно, млевено или кикирикије доброте Гирл Сцоут Цоокиес, нисте сами.Ипак, ако сте вегани, можете се запитати да ли су сигурни за јело. Ове посластице које продају девојке извиђача А...

Омега-3 масне киселине су врло важне за ваше здравље.Једење целих намирница које су богате омега-3, попут масне рибе, најбољи је начин да их набавите довољно.Ако не једете пуно масне рибе, размислите ...

Повећање дебелог одмора уобичајена је брига многих одраслих.Различити сезонски одмори могу подстаћи преједање, седеће понашање и конзумирање хране богате калоријама. У ствари, између средине новембра ...

Кисели купус је врста ферментираног купуса који има велике здравствене користи.Сматра се да потиче из Кине пре више од 2.000 година. Тада је ферментација била једна од метода која се користи да се хра...

Престанак рафинираног шећера може бити тежак.Али с обзиром на то колико шећер може бити невероватно штетан, то се свакако исплати.Срећом, у природи постоји прилично пуно заслађивача који су заправо до...

Риба је међу најздравијим намирницама на планети.Пуно је важних хранљивих материја, као што су протеин и витамин Д.Риба је такође одличан извор омега-3 масних киселина, које су невероватно важне за те...

Недавна истраживања указују да исхрана може играти централну улогу у здрављу коже, посебно када је ријеч о акнама.У ствари, студије показују да одређени хранљиви састојци, групе хране и начини прехран...

Укусна шоља чаја може прогнати зимску хладноћу, напунити вас током дана или вас опустити ноћу. Да бисте скували чај, натопите га у врућој води. Прочишћавање је процес екстракције састојака за арому и ...

Ако нешто купите путем везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише.Тржиште суплемената колагена доживело је снажан пораст у последњих неколико година.Уз наводне доб...

Ако нешто купите путем везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише.Воде ароматизиране могу бити здрав додатак вашем фрижидеру или хладњаку.Многи их пију уместо беза...

Једење пуно воћа и поврћа може се поновити ако не испробате различите ствари.Срећом, постоји много укусног воћа и поврћа који додају разноврсност вашој исхрани.Једно необично воће које је све популарн...

Протеински шејкови и шејкови за надокнаду оброка један су од најпопуларнијих додатака за мршављење на тржишту. Диетери користе ове схаке-ове за смањење уноса калорија, побољшање перформанси и обуздава...

Мушка и женска тела имају различите потребе.Мушкарцима је потребно више неких хранљивих материја, а мање других, у поређењу са женама. Свакодневни мултивитамин може вам помоћи да премостите тај јаз.Ви...