Иако се обично сматра поврћем, краставац је заправо воће.Високо је у корисним хранљивим материјама, као и одређеним биљним једињењима и антиоксидансима који могу помоћи у лечењу, па чак и спречавању н...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Да бисте остали хидрирани, попула...

Шетња расхлађеним ходником ваше локалне прехрамбене продавнице брзо ће открити полице на полицама различитих врста крема и врхња.Без обзира да ли желите да укуцате неки домаћи сладолед или додате трач...

Додани шећер један је од најспорнијих састојака у модерној исхрани.Повезана је са многим озбиљним болестима, укључујући гојазност, срчане болести, дијабетес и рак.Део проблема је што већина људи конзу...

Коњски кестен, или Аесцулус хиппоцастанум, је дрво поријеклом са Балканског полуострва. Екстракт из семенки коњског кестена је популарни додатак прехрани који се обично користи за побољшање здравља ве...

Остриге су шкољкаши са морском водом који живе у морским стаништима, попут увала и океана. Они су витални део екосистема, филтрирају загађиваче из воде и обезбеђују станишта за друге врсте, попут бара...

Нетолеранција на глутен прилично је чест проблем. Карактеришу га нежељене реакције на глутен, протеин који се налази у пшеници, јечму и ражи.Целијакија је најтежи облик нетолеранције на глутен. То је ...

Немогући хамбургер и онкрај бургера две су биљне алтернативе алтернатива традиционалним говеђим паштетама. Дизајнирани су да пробају, изгледају и осећају се као хамбургери на бази меса, али не садрже ...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Ланене семенке су сићушно семе ко...

5-хидрокситриптофан (5-ХТП) је аминокиселина коју ваше тело природно производи.Ваше тело га користи за производњу серотонина, хемијског гласника који шаље сигнале између ваших нервних ћелија.Низак нив...

Аминокиселине разгранатог ланца (БЦАА) су група од три есенцијалне аминокиселине: леуцин, изолеуцин и валин.БЦАА суплементи се обично узимају у циљу повећања мишићног раста и побољшања перформанси веж...

Витамин Ц је основни храњиви састојак који се мора редовно конзумирати како би се спречио недостатак.Иако је недостатак релативно ретки у развијеним земљама због доступности свежих производа и додавањ...

Без обзира да ли пијете флаширану воду или воду из славине, она највероватније садржи електролите у траговима, као што су натријум, калијум, магнезијум и калцијум. Међутим, концентрација електролита у...

Беле гљиве су најкултиванија врста гљива на свету (1).Осим што су врло мало калорија, они нуде вишеструко ефекте на здравље, као што су побољшана здравље срца и својства која се боре против рака.Овај ...

Слаткиши су популарни широм света, али се углавном производе од шећера, вештачких арома и прехрамбених боја, које пружају калорије, али врло мало исхране. У ствари, његово једење може повећати ризик о...

Соја сос је веома ароматичан састојак који се прави од ферментиране соје и пшенице. Потјече из Кине и користи се у кувању више од 1.000 година.Данас је то један од најпознатијих сојиних производа широ...

Ако нешто купите путем везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише.Срце палме је бело поврће добијено из средишта специфичних сорти палме. Цењено је због своје кули...

Кетогене дијете су постале невероватно популарне.Рана истраживања указују да ова дијета са високим удјелом угљених хидрата може имати користи од неколико здравствених стања.Иако су неки докази изведе...

Губитак килограма може бити изузетно тежак. Студије показују да само 15% људи успијева користити конвенционалне методе мршављења (1). Они који не успију, вјероватније ће потражити рјешења попут додата...

Торте трешње, познате и као киселе, патуљасте или Монтморенци трешње, постале су све популарније у последњих неколико година. У поређењу са слатким трешњама, које имају тенденцију да се уживају у свеж...