У било којем тренутку процјењује се да око 24% мушкараца и 38% жена у САД-у покушава да смрша (1).У међувремену, гојазност је нагло скочила и одрасле особе радне доби добијају у просеку око 2,2 килогр...

Дијета са ниским удјелом угљених хидрата ради.То је прилично научна чињеница у овом тренутку.Најмање 23 висококвалитетне студије на људима показале су да је то тачно.У многим случајевима дијета са мал...

Јогурт је ферментирани млечни производ који је популаран широм света.Последњих година међу љубитељима здравља одузела се специфична врста која се зове грчки јогурт.И грчки и обични јогурт пуни су хран...

Пост је све чешћи.У ствари, повремени пост, прехрамбени образац који кружи између периода поста и јела, често се промовише као чудесна дијета.Ипак, није све што сте чули о учесталости оброка и вашем з...

Виггли и јиггли, јелло је популарна сластица попут желе која се ужива широм света.Често се служи за десерт у школама и болницама, али многи га једу и као слабу посластицу.Речено је да, ако ви или неко...

Акне су уобичајене кожне болести које током живота погађају до 80% људи.Најчешћи је међу тинејџерима, али може да утиче на одрасле особе свих узраста.Због многих здравствених својстава кокосовог уља н...

Процењује се да ендометриоза погоди чак једну од 10 жена широм света (1, 2).То је болест која укључује репродуктивни систем у којем ткиво налик ендометријуму расте изван материце у подручјима попут ја...

Крем сир је мекан сир глатке конзистенције.Има благ укус и популарно је намаз за хлеб, крекере и пецива. Овај чланак објашњава све што треба да знате о крем сиру, укључујући његову исхрану, здравствен...

Семолина је грубо брашно произведено од дурум пшенице, тврде врсте пшенице.Када се млеве у брашно, пшеница дурум позната је као каша и користи се широм света у хлебу, тестенини и каши. Ово брашно је т...

Брза храна има репутацију да је нездрава и да садржи много калорија, соли и масти.Срећом, постоје изузеци. Иако су многе брзе намирнице прерађене, рафиниране или печене у дубоком печењу, неки ресторан...

Бол, нежност, крварење и интензивни свраб који прате хемороиде често су довољни да вас погурају уза зид.Познате и као гомиле, ове раширене или натечене вене у анусу и доњим деловима вашег ректума могу...

Са толико уља за кухање доступних на тржишту, тешко је знати која су најбоља за ваше здравље.Кикирики уље је популарно уље које се најчешће користи у кувању, посебно при пржењу намирница.Иако уље кики...

Смоотх Мове чај је биљна мјешавина која се обично користи као лијек против затвора без рецепта. Сенна, његов основни састојак, вековима се користи као природни лаксатив. Неки људи могу такође пити ова...

Сува, сврбежна кожа вас је можда натерала да посетите дерматолога или испробате кућне лекове за олакшање.Ако је тако, можда вам је неко предложио да покушате користити колоидну овсену кашу као третман...

Зелени чај је једно од најпопуларнијих пића на свету.Нуди различите потенцијалне здравствене користи, попут губитка тежине и побољшања здравља срца (1, 2, 3, 4, 5).Матцха, посебна сорта зеленог чаја, ...

Шипкови су међу најздравијим плодовима на Земљи.Садрже низ корисних биљних једињења која нису надмашена од других намирница.Студије су показале да могу имати неколико користи за ваше тело, можда смању...

Протеин из коштаног бујона постао је популарна допуна међу љубитељима здравља.Често се рекламира због великог броја хранљивих састојака који могу ојачати ваш имуни систем, побољшати здравље зглобова и...

Оно што једете пре конзумирања алкохола може имати огроман утицај на то како се осећате на крају ноћи - и следећег јутра. У ствари, одабир праве хране пре него што се препустите алкохолном пићу или дв...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Традиционално пиво производи се о...

Здравом исхраном постајете посебно важни с годинама.То је зато што је старење повезано са разним променама, укључујући недостатак хранљивих састојака, смањену квалитету живота и лоше здравствене исход...