Постоји пуно прељуба о наводним здравственим предностима "детокс воде".Да, задржавање хидратације важно је за здравље.Због тога се често препоручује да пијете осам чаша воде дневно.Међутим, ...

Фарро је древно жито које постоји већ хиљадама година.У новије време све је популарнија. Не само да има сјајан укус - већ је и добро за ваше здравље.Препуно је влакана, протеина, витамина, минерала и ...

Медјуолски датуми су разни датуми за које се ужива због своје природне слаткоће. Они су већег, тамнијег и више карамелног укуса у односу на друге уобичајене врсте попут Деглет Ноор-а.Као тропско кошту...

Сулфити су конзерванс хране који се широко користи у винарству, захваљујући својој способности да одржи укус и свежину вина.Иако се налазе у многим намирницама и пићима, посебно су повезани са дугачки...

Мононатријум глутамат (МСГ) је контроверзни додатак храни који се користи за појачавање укуса јела, нарочито у азијској кухињи. Иако је Управа за храну и лијекове (ФДА) означила МСГ сигурним за конзум...

Избегавање животињских производа не мора значити да им недостаје протеина.Без обзира да ли сте у покрету или покушавате да поново напуните гориво након вежбања, можете изабрати између различитих проте...

Није чудо што је чај једно од најпопуларнијих пића на свету.Чај није само укусан, умирујући и освежавајући, већ је поштован и због својих многих потенцијалних здравствених користи (1).Танини су група ...

Студије показују да дијета са ниским удјелом угљених хидрата може изазвати губитак килограма и побољшати здравље метаболизма (1).Међутим, иако су дијета са мало угљикохидрата одлична за неке људе, дру...

Пробиотици су у посљедње вријеме добили много пажње.Ови живи организми су заслужни за пружање свих врста здравствених користи везаних за рад црева и шире (1).Ако их желите користити за јачање властито...

Лактоза је врста шећера која се природно налази у млеку већине сисара.Нетолеранција на лактозу је стање које карактеришу симптоми као што су бол у стомаку, надимање, гас и дијареја, који су узроковани...

Планирање оброка један је од најбољих начина да се покренете и останете изнад својих циљева за мршављење.У свету фокусираном на листе обавеза и продуктивност, проналажење времена и енергије за планира...

Ако нешто купите путем везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише.Кетогена, или кето дијета, јесте дијета са високим удјелом угљених хидрата која је првобитно разв...

Вероватно сте чули изреку: „Пиво пре алкохолног пића, никада није било болесније; алкохол пре пива, на чистини сте. " Односи се на идеју да бисте могли да избегнете мамурлук само тако што ћете се...

Тврдо кухана јаја су високо храњива и одлична за приручник као здраву ужину или за употребу као уравнотежени оброк. Ипак, можда изненађујуће, имају краћи рок трајања од свежих јаја.Овај чланак објашња...

Нажалост, постоји пуно дезинформација о исхрани које круже интернетом.Једна уобичајена тема је најбоље време јести воће.Постоје тврдње о томе када и како треба конзумирати воће, као и ко га уопште тр...

За многе људе, одржавање здраве тежине или губитак вишка телесне масноће могу постати тежи како године пролазе. Нездраве навике, углавном седећи начин живота, лоши избор исхране и метаболичке промене ...

Свињетина је месо домаће свиње (Сус доместицус).То је најчешће конзумирано црвено месо широм света, посебно у источној Азији, али његова употреба је забрањена у неким религијама, попут ислама и јудаиз...

Јечам је једно од најчешће конзумираних житарица у америчкој прехрани (1).Ово свестрано зрно има нешто жвакасту конзистенцију и помало орашасти укус који може употпунити многа јела. Такође је богата м...

Мезкал се често описује као рођак од димљеног текиле, јединствена врста алкохолних пића која праве таласе у глобалној индустрији алкохолних пића.Поријеклом из Мексика, мезцал је недавно доживио велики...

Осха (Лигустицум портери) је вишегодишња биљка која је део породице шаргарепе и першуна. Оно се често налази на ивицама шума у ​​деловима Стеновитих планина и Мексика (1, 2).Док 12 лигустицум врсте по...