Медузе су морске животиње у облику звона, које се налазе у океанима широм свијета (1). Велике и често шарене, обично су познате по својим желатинозним телима и дугим пипцима, који садрже специјализова...

Коштани брод постао је веома популаран у последње време, посебно међу здравственим људима. То је зато што се верује да има многе здравствене користи.Иако не постоји објављено истраживање самог коштано...

Фитинска киселина је јединствена природна супстанца која се налази у семенкама биљака.Привукла је значајну пажњу због свог утицаја на апсорпцију минерала.Фитна киселина смањује апсорпцију гвожђа, цинк...

Цхиа семенке су ситне, али изузетно хранљиве састојке.Само 2 кашике (30 грама) садрже 10 грама влакана, 5 грама протеина и 138 калорија (1).Они су сјајан извор омега-3 масних киселина и неких минерала...

Пробиотици су живе бактерије и квасци који пружају здравствене користи ако се конзумирају у великим количинама.Могу се узимати као додаци или конзумирати природно кроз ферментирану храну попут јогурта...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Од свог оснивања 2008. године, Но...

Људи који желе смршавјети често се окрећу суплементима у нади да ће бити лако рјешење. Међутим, ефекти већине суплемената су обично разочаравајући. Један додатак мршављењу који је недавно изашао на тр...

Кофеинска храна и пића постали су главни састојак у већини модерних дијета.Кафа је међу најпопуларнијим, јер је пије 80% одраслих у САД-у (1,2).Кофеин је природни стимуланс. Међутим, неки тврде да то ...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Пиринач је основна храна у многим...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Иако можда никада раније нисте чу...

Оксидована вода је релативно нов функционални водени производ који јој се додаје кисеоник током процеса конзервирања или флаширања.За додатни кисеоник се тврди да пружа здравствене користи, укључујући...

Током последње деценије, појава запаљенских болести црева (ИБД) у свету је расла (1).Симптоми су често болни и укључују пролив, крваве чиреве и анемију.Дијете за елиминацију, попут Специфиц Царбохидра...

Сок од наранџе ужива широм света.Направљено је тако да се сок од поморанџе исцеди, ручно или помоћу комерцијалних метода.То је природно велико виталних хранљивих материја, попут витамина Ц и калијума....

Авокадо не почиње сазревати све док није убран са стабла, али процес се након тога дешава прилично брзо.Једном када сазри, имате уско временско раздобље - углавном неколико дана - пре него што се плод...

Протеински шејкови могу бити једноставна опција за доручак за оне кратке ујутро.Поред тога што су брзи, преносиви и хранљиви, протеински шејкови су веома разнолики и могу се прилагодити вашим специфич...

Кетогена дијета је начин исхране који садржи много масти и без угљених хидрата, а који је популаран за губитак килограма. Обично укључује ограничавање уноса угљених хидрата на 20–50 грама дневно како ...

Ораси су изузетно здрави и чине савршену ужину када сте у покрету.Пуне су здравих масти, влакана и протеина и сјајан су извор многих важних хранљивих састојака и антиоксиданата.Шта више, студије су по...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Клинчићи су цветни пупољци стабљи...

Током протеклих неколико година, потрошња воде у боцама знатно је порасла, јер се сматра сигурнијом и бољом укусом од воде из воде.У ствари, у Сједињеним Државама свака особа пије око 30 литара (114 л...

Коензим К10, такође познат као ЦоК10, је једињење које помаже у стварању енергије у вашим ћелијама.Ваше тело производи ЦоК10 природно, али његова производња има тенденцију смањења с годинама. Срећом, ...