Пхо (изговара се „фух“) је срдачна вијетнамска супа која се обично прави од месног бујона, резанца пиринча, разних биљака и од говедине, пилетине или тофуа.Иако је традиционално вијетнамска улична хра...

Испрекидано пост је начин прехране који укључује раздобља ограничавања хране (пост) праћена нормалним једењем. Овај образац прехране могао би вам помоћи да изгубите килограме, смањи ризик од болести и...

Маслац је популарни састојак намаза и печења којег неки људи ипак избјегавају из различитих разлога.Ипак, можете уживати у храни на пуно начина без потребе за маслацем.Овај чланак истражује разне саст...

Чешњак је састојак који јелима даје одличан укус и може се наћи у већини кухиња широм света.Постоји најмање 11 врста белог лука који се разликују у укусу, боји и величини (1). Најчешћи облици укључују...

Одређена храна може повећати ваш метаболизам. Што је већи метаболизам, више калорија сагоревате и лакше је одржавати своју тежину или се ријешити нежељених тјелесних масти.Ево 12 намирница које побољш...

Биљни глицерин, такође познат као глицерол или глицерин, бистра је течност која се обично прави од соје, кокосовог или палминог уља. Без мириса је и благог, слатког укуса.Биљни глицерин је посебно поп...

Накед Јуице је бренд воћних и повртарских смоотхиеја са примамљивим комбинацијама укуса попут Грана боровнице и зелене машине - спој јабуке, кивија, брокуле и неколико других укусних намирница.Иако су...

Како људи све више избегавају шећер, алтернативни заслађивачи постају све популарнији.Једно популарно заслађивач је заслађивач воћа монах, који се назива и екстракт монашког воћа.Монк заслађивач воћа ...

Глицин је аминокиселина коју ваше тело користи за стварање протеина, које су му потребне за раст и одржавање ткива и за стварање важних супстанци, попут хормона и ензима.Ваше тело природно производи г...

Кад се осећате доле, може бити примамљиво да се обратите храни да бисте подигли свој дух. Међутим, слатки, висококалорични третмани за које многи посежу за негативним последицама. Стога се можете запи...

Рећи да су ораси храњива храна помало је понизно.Ораси нуде здраве масти, влакна, витамине и минерале - и то је само почетак начина на који могу подржати ваше здравље.У ствари, постоји толико интересо...

Говедина је месо говеда (Бос таурус).Категорисано је као црвено месо - израз који се користи за месо сисара, а које садржи веће количине гвожђа него пилетина или риба.Обично се једе као печено, ребро ...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Познат по томе што расте свугде, ...

Кетогена дијета са врло мало угљених хидрата, богата масноћом постала је све популарнија, углавном као средство за мршављење.Слиједећи кето дијету укључује ограничавање количине угљикохидрата на мање ...

Кисели је један од пет основних укуса, заједно са горким, слатким, сланим и умамијима (1). Киселост је резултат велике количине киселине у храни. На пример, агруми имају велику количину лимунске кисел...

Аткин дијета је популарни план исхране са мало угљених хидрата који помаже неким људима да изгубе вишак телесне тежине.Аткинс Нутритионалс, Инц., који је основао творац дијететске исхране, нуди планов...

Креатин је један од најчешће коришћених додатака у атлетском свету - и то с добрим разлогом (1).Ово једињење се чува у вашим мишићима и користи за брзе износе енергије.Додаци креатину могу изградити м...

Ротквица (Рапханус сативус) је крсташко поврће које потиче из Азије и Европе (1). Постоји много различитих врста, које се разликују по изгледу, боји и укусу. Даикон ротквице популарно се користе у ази...

Холестерол је сигурно једна од погрешно схваћених супстанци.Деценијама су људи избегавали здраву, али још увек холестеролу храну попут јаја због страха да ће та храна повећати ризик од болести срца. М...

Зачудо, лепило за тапете и прелив за салату имају нешто заједничко. То је ксантанска гума, додатак храни за коју вероватно никад нисте чули, али коју вероватно конзумирате неколико пута недељно. С обз...