Савремено друштво дизајнирано је за седење.Као резултат тога, људи више времена проводе у сједећем положају него икад прије.Међутим, можете се запитати да ли прекомерно седење може имати негативне ути...

Последњих година вода од кокоса постала је веома трендовит напитак.Укусно је, освежавајуће и такође се дешава да делује добро за вас.Поред тога, напуњено је неколико важних хранљивих материја, укључуј...

Напух је када вам се трбух надучи након јела (1).Обично је узрокована вишком производње гаса или поремећајима у кретању мишића дигестивног система (2).Напуханост често може узроковати бол, нелагоду и ...

Иако се већина брзе хране заснива на јефтиним, нездравим састојцима, многи ресторани брзе хране сада нуде здраве алтернативе.Неки се главни ланци фокусирају искључиво на пружање здраве брзе хране.То м...

Шпинат и кељ су обе снаге исхране, повезане са многим импресивним здравственим предностима.Иако потичу из потпуно различитих биљних породица, често се користе наизменично у рецептима, од салата до суп...

Захваљујући савременој медицини, животни век људи никада није био већи.Али један негативан аспект модернизације и технологије је повећана доступност високо прерађене безвриједне хране.Безвриједна хран...

Повлачење уља је древни, индијски народни лек за који се тврди да избељује зубе, освежава дах и значајно побољшава орално здравље.Употреба кокосовог уља за извлачење уља постаје све популарнија.Многи ...

Кокосово сирће је основни производ у југоисточној азијској и индијској кухињи који на западу брзо добија на популарности.Направљено је од сока цвећа стабала кокоса. Овај сок ферментира 8–12 месеци, пр...

Ако сте икада купили паковање флаширане воде, можда сте приметили датум употребе исписан на пластичној амбалажи.Тренутно већина врста флаширане воде произведене у Сједињеним Државама наводи датум исте...

Следећи начин исхране без глутена може бити изазов, који често захтева напор да се пронађу здраве алтернативе производима од целог пшенице.Куиноа је популарни псеудоцереал који ужива у свом укусном ук...

Припрема је кључна за тркаче било ког калибра.Правилно напредовање трчања помаже умањити умор и убрзати опоравак.С друге стране, подметање погрешне хране или уопште не пре трчања може проузроковати гр...

Куркума, такође позната као златни зачин, је висока биљка која расте у Азији и Централној Америци.Даје карију своју жуту боју и користи се у традиционалној индијској медицини хиљадама година за лечење...

Расте забринутост око сигурности адитива у храни, који се користе за продужење рока трајања, појачавања укуса и побољшања текстуре.Тринатријум фосфат је уобичајени адитив за храну који се налази у мно...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Рибљи сос популаран је састојак к...

Плекус Слим је додатак мршављењу у праху који помешате са водом и пићем.Понекад се назива и „ружичастим напитком“, јер прах претвара воду у ружичасту.Плекус Слим тврди се да вам помаже да изгубите кил...

За разлику од протеинских шејкова, замене оброка намењене су обезбеђивању исхране пуног оброка (1).Неки се припремају у лименци или боци, док други долазе у праху који се могу мешати са млеком или вод...

Сојина формула је све популарнија алтернатива формули крављег млека.Неки родитељи то воле из етичких или еколошких разлога, док други верују да може смањити колике, спречити алергије или смањити ризик...

Популарност кофеина као природног стимуланса нема премца. Налази се у преко 60 биљних врста и ужива широм света, посебно у кафи, чоколади и чају.Садржај кофеина у напитку варира у зависности од састој...

Мирођија (Анетхум гравеоленс) је биљка која се налази у европским и азијским кухињама (1). Названа и коровим коровом, биљка има витке стабљике са наизменичним меким листовима и смеђим, равним, овалним...

Померите се преко спирулине, у граду је нова алга - хлорела. Ова алга, густа храњивим материјама, примила је пуно зујања због својих здравствених користи.Поред тога, показао је обећање у побољшању нив...